Θεραπευτική Προσέγγιση

"Όποιoς κοιτάζει προς τα έξω, ονειρεύεται. Όποιος κοιτάζει προς τα μέσα, ξυπνά"

- Carl Gustav Jung -

Θεραπευτική Προσέγγιση

Εδώ, η ψυχοθεραπεία ξεκινά από τη σχέση

Για μένα η ψυχοθεραπεία είναι πρώτα από όλα μια αυθεντική ανθρώπινη συνάντηση. Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης, μέσα στην οποία κάθε άνθρωπος μπορεί να νιώσει ότι γίνεται κατανοητός και σεβαστός.

Η συνθετική προσέγγιση που ακολουθώ μου επιτρέπει να συνδυάζω διαφορετικά ψυχοθεραπευτικά μοντέλα και τεχνικές, προσαρμοσμένες κάθε φορά στις ανάγκες του θεραπευόμενου, με κεντρικό άξονα τη θεραπευτική σχέση και τον σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.



Η βασική μου κατεύθυνση είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, μια σύγχρονη και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ο θεραπευόμενος ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει δυσλειτουργικά μοτίβα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά του και να τα αντικαταστήσει με πιο λειτουργικούς και υποστηρικτικούς τρόπους.

Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση είναι συνεργατική και προσανατολισμένη σε στόχους, δίνοντας έμφαση στην ενεργή συμμετοχή του θεραπευόμενου. Παράλληλα, η συνθετική εφαρμογή της μου επιτρέπει να ενσωματώνω τεχνικές από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, ώστε η θεραπευτική διαδικασία να προσαρμόζεται στις μοναδικές ανάγκες, το προσωπικό ιστορικό και τον ρυθμό του κάθε ανθρώπου, με βασικό άξονα πάντα τη θεραπευτική σχέση.

Δια Ζώσης και Online Συνεδρίες

Μητρακοπούλου Μαρία

Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Επικοινωνήστε τώρα με τη Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Μητρακοπούλου,
για να προγραμματίσετε μια συνεδρία!

Παρέχονται συνεδρίες δια ζώσης και εξ αποστάσεως (διαδικτυακές / online), ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε θεραπευόμενου.